Is clár folláine tóir é TRX Training a úsáideann oiliúint fionraí chun neart, cothromaíocht, solúbthacht agus croí-chobhsaíocht a fhorbairt. Áirítear leis an gclár éagsúlacht físeáin oiliúna atá ar fáil le sruthú ar shuíomh Gréasáin TRX Training, YouTube, agus Vimeo. Cé go bhfuil an sruthú áisiúil, seans nach mbeidh sé indéanta nó inmhianaithe i ngach cás, mar nuair nach bhfuil rochtain idirlín agat nó gur mhaith leat féachaint ar an bhfíseán as líne. San Airteagal seo, déanfaimid plé ar conas físeáin Oiliúna TRX a íoslódáil ar bhealaí éagsúla.
Is cineál oiliúna fionraí é oiliúint TRX a úsáideann oiliúnóir fionraí, arb é atá ann píosa trealaimh atá comhdhéanta de dhá strapaí inchoigeartaithe le lámha nó cliabháin chos is féidir a bheith ar ancaire le struchtúr cobhsaí cosúil le doras, balla nó cuaille. Úsáideann an t-oiliúnóir fionraí TRX cleachtaí meáchan coirp a théann i ngleic le grúpaí matán iomadúla ag an am céanna agus a éilíonn úsáid matáin lárnacha chun an comhlacht a chobhsú.
Tá an-tóir ar oiliúint TRX in gyms agus stiúideonna aclaíochta, agus is féidir é a dhéanamh sa bhaile freisin le hoiliúnóir fionraí TRX. Is féidir é a úsáid mar chleachtadh neamhspleách nó mar chomhlánú ar chineálacha eile aclaíochta mar oiliúint cardio nó meáchain. Is féidir le hoiliúint TRX a bheith ina bhealach an-éifeachtach chun folláine iomlán a fheabhsú agus chun spriocanna folláine sonracha a bhaint amach mar muscle a thógáil, solúbthacht a fheabhsú, nó seasmhacht a mhéadú.
B’fhéidir gur mhaith le go leor oiliúnóirí físeáin oiliúna TRX a shábháil as líne ionas gur féidir leo oiliúint a dhéanamh in áit ar bith ag am ar bith, fiú nuair a bhíonn siad as líne. Tá tástáil déanta againn air sin VidJuice UniTube Is bogearraí cumhachtacha íoslódála é a chabhróidh leat físeáin oiliúna TRX agus seinmliostaí a íoslódáil le cliceáil amháin. Is féidir leat é a úsáid chun aon fhíseán a íoslódáil i gcáilíocht iomlán HD/4K/8K agus iad a thiontú go MP4, MOV agus formáidí eile a bhfuil tóir orthu. Ligeann VidJuice duit físeáin agus fuaime a íoslódáil ó bhreis is 10,000 suíomh móréilimh ar nós YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter, etc. Ina theannta sin, tacaíonn sé le físeáin sruthú beo a íoslódáil i bhfíor-am, rud a ligeann duit a íoslódáil fiú nach n-íocann tú é .
Déanaimis seiceáil ar conas íoslódálaí VidJuice UniTube a úsáid chun físeáin oiliúna TRX a íoslódáil agus a shábháil:
Tá cainéal YouTube ag TRX Training ina n-uaslódálann siad físeáin oiliúna saor in aisce. Is féidir leat rochtain a fháil ar na físeáin seo ar chainéal YouTube TRX Training agus iad a íoslódáil trí úsáid a bhaint as íoslódálaí físeáin VidJuice UniTube. Seo na céimeanna chun físeán oiliúna a íoslódáil ó YouTube:
Céim 1: Téigh go dtí an cainéal YouTube TRX Training agus aimsigh an físeán oiliúna nó an seinmliosta is mian leat a íoslódáil. Ansin lick ar an bhfíseán chun an athsheinm a thosú agus an URL a chóipeáil.
Céim 2: Oscail VidJuice UniTube, aimsigh “ URLanna iolracha †in “ Greamaigh URL “, agus greamaigh na URLanna go léir a chóipeáil tú roimhe seo.
Céim 3: Tosóidh VidJuice ag íoslódáil do chuid físeáin i soicindí, is féidir leat an próiseas a fheiceáil faoi “ Ag íosluchtú “.
Céim 4: Faigh na físeáin íoslódáilte i “ Críochnaithe “, anois is féidir leat d'oiliúint a oscailt agus a thosú.
Déanann TRX Training roinnt dá bhfíseáin aclaíochta a óstáil ar Vimeo freisin, ar ardán comhroinnte físeán móréilimh eile é. Is féidir leat na físeáin seo a íoslódáil ag baint úsáide as an íoslódálaí físeáin VidJuice UniTube. Seo na céimeanna chun físeán aclaíochta a íoslódáil ó Vimeo:
Céim 1: Téigh go dtí an cainéal TRX Training Vimeo agus faigh agus cóipeáil URLanna na físeáin workout is mian leat a íoslódáil.
Céim 2: Oscail VidJucie UniTube agus greamaigh na URLanna físe cóipeáilte go léir.
Céim 3: Beidh VidJuice tús go tapa a íoslódáil na físeáin roghnaithe. Is féidir leat an próiseas íoslódála a sheiceáil ar chomhéadan VidJuice.
Céim 4: Faigh na físeáin íoslódáilte i “ Críochnaithe †nuair a chríochnaigh VidJuice do thascanna. Oscail na físeáin seo agus cuir tús le traenáil!
Cuireann TRX Training cleachtaí beo ar fáil freisin, a sruthaítear i bhfíor-am trí shuíomh Gréasáin TRX Training nó an aip TRX Training. Murab ionann agus físeáin workout réamhthaifeadta, ceadaíonn cleachtaí beo duit idirghníomhú leis an teagascóir agus rannpháirtithe eile i bhfíor-am, ag soláthar eispéireas níos tarraingtí agus níos idirghníomhaí. Más mian leat cleachtadh beo TRX Training a íoslódáil le húsáid níos déanaí, is féidir leat VidJuice UniTube a úsáid chun na cleachtaí beo a shábháil ar do ríomhaire. Seo iad na céimeanna:
Céim 1: Bailigh agus aimsigh na cleachtaí beo is mian leat a shábháil agus a gcuid naisc a chóipeáil.
Céim 2: Oscail VidJuice UniTube, roghnaigh downloader agus greamaigh naisc.
Céim 3: Tosóidh VidJuice ag íoslódáil na saolta seo i bhfíor-am, agus is féidir leat an íoslódáil a chur ar sos ag am ar bith.
Céim 4: Nuair a bheidh an saol críochnaithe, is féidir leat na saolta íoslódála a aimsiú i “ Críochnaithe “.
Mar fhocal scoir, is féidir le físeáin oiliúna a íoslódáil ó TRX Training a bheith ina bhealach iontach chun fanacht aclaí agus sláintiúil. Cé acu is fearr leat a íoslódáil ó shuíomh Gréasáin TRX Training, YouTube, nó Vimeo, VidJuice UniTube cabhrú leat na físeáin aclaíochta is fearr leat a shábháil go tapa agus go héasca ar do ríomhaire nó ar do ghléas soghluaiste chun féachaint as líne. Mar sin íoslódáil VidJuice agus bíodh triail saor in aisce agat.
